Self-défense Ju-jitsu

Chaque semaine, le lundi soir de 18 h 30 à 20 h 30 ont lieu au dojo des Nîvres des cours d'initiation et de perfectionnement au jiu-jitsu organisés par le Judo club pontévallois. Ces soirées sont animées par Guy Chevrolat, professeur de judo au club local mais qui est aussi titulaire d'un brevet d'Eta de jiu-jitsu.

« Ces entraînement sont avant tout un excellent exercice physique qui correspond à une séance de cardio-training. De plus, on passe de bons moments de détente ensemble. Les mouvements de self défense que nous travaillons permettent d'obtenir une grande maîtrise de soi, ils constituent des réponses simples à des situations conflictuelles et même à des agressions que l'on peut être amenés à rencontrer dans la vie quotidienne » précise ce dernier. C'est pour cette raison que les plupart des participants à ces cours sont là. Mais il n'y a pas que cela : « les exercices physiques que nous pratiquons me permettent de me vider la tête et de libérer mon corps des fatigues de la journée » témoigne l'un des présents. A noter que les participants à ces cours ne sont pas de prime jeunesse car la plupart d'entre eux ont largement dépassé la quarantaine. « Chacun travaille à son rythme dans une ambiance ludique, sympathique et conviviale. On se libère des appréhensions. En pratiquant cette discipline on apprend beaucoup des autres » déclare l'une des deux féminines présentes. Les élèves de Guy Chevrolat, au nombre d'une quinzaine, viennent de communes de l'Ain et de Saône-et-Loire.